ワンオペ育児の辛さは、本当に経験した人しか理解できません。大切な妻が限界な時に、夫にできること。妻思いな旦那様に読んで欲しい記事です。
サイト管理人のそらまめ(@skybeans1019)です。
「ひとりになりたい。自分が嫌い。」こんな風に奥様からのSOS、発信されていませんか？
仕事が忙しいと、どうしても育児を奥様に任せてしまいがちですよね。毎日帰りが遅いと二人の会話も少なくなってしまい、実は奥様は死ぬほど辛い思いをしているのに、そのことに気づけない事も多いです。たとえば昔の僕がそれです(汗
「仕事だって忙しいし、そこまで余裕がないよ」
分かります。僕もブラック企業で毎晩1時帰りでしたから笑。でも、奥様もあなたと同じように余裕がないかもしれません。それに、もしも自分の妻が育児で辛い思いをしているのなら、できれば何とかしたいのが本音ですよね？
そのために試したい方法を３つご紹介します。
この記事は、具体的な解決方法の記事ではありません。例えば早く家に帰る方法とか、妻の育児を軽減する方法などは書いてませんので、そのつもりで読み進めてもらえたら嬉しいです。大切なことは押さえましたので必ず参考になるはずです。
目次
本当に辛い時ほど頼れない
奥様が泣き叫んで助けを求めてこないからといって、奥様が辛くないとは限りません。奥様がほんの少しでもあなたに愚痴をこぼしたり、ちょっとだけでも辛い思いを語るようなら、軽視しないで、しっかり向き合った方がいいかもしれません。
後から、あれがSOSのサインだったのかと、爆発してから気づくようでは遅いですからね。
『育児』ＶＳ『社畜』
育児、とくにワンオペ育児はマジで大変です。僕は元々システムエンジニアで、今は専業主夫なので、社畜もワンオペ育児も両方経験者です。その両方の経験から、はっきり言います。社畜の方がまだマシです。
「いやいや。それはないだろ。」
たしかに仕事は大変です。ブラック企業ならなおさらです。責任の重圧もあるし、人間関係も大変だし、差し出した貴重な時間に対して見返りが少ない。
でも、育児だってまったく同じです。
すごい責任の重さです。ありえない孤独感です。見返りもなく、感謝もされません。追い詰められ方が半端ありません。しかも、仕事とちがって相手にするのは赤ちゃんや子ども。何一つ自分の思い通りになりません。しかもその辛い状況が24時間、365日ずっと続きます。一瞬たりとも気が抜けませんし、一人になる時間もありません。想像を絶する変さなのです。
お昼寝してる時なら一息つける？つけませんとも。いつ起きるか分かりませんし、終わりの見えない状況で気が安まるわけありません。
育児という終わりのない重要プロジェクト
仕事に置き換えて、想像してみましょう。
仕事において、あなたの最も嫌いな人をイメージして下さい。むかつく上司？やる気のない部下？クレーマー？想像できましたでしょうか。仮にＡさんと呼称しますね。
では次に、そのＡさんとパートナーを組まされ、ビッグプロジェクトを行うことになりました。しかも、どんどん関連会社に展開していく案件の為、プロジェクトが終了する日はまだ見えていません。人手不足なので、Aさんと24時間365日ずっといっしょに会社に泊まり続けることになりました。
その嫌いなＡさんは、事あるごとにあなたに絡んできます。食事中もAさんと一緒です。仮眠をとっている時でも、2時間おきにあなたを起こして文句を言ってきます。眠たいのにお構いなしです。そして、あなたが何を言っても相手は言うとおりにしません。好き勝手にしやがります。
殺意すら芽生えますね。でも、どれだけムカついても、手を出してはいけません。
それでもプロジェクトは成功させなければいけません。失敗は許されません。そして、そんなあなたを、同僚も上司も部下も、誰も手伝ってくれません。
極めつけは、そのプロジェクトは無給なのです。
書いていて辛くなってきました笑。育児は、これと同じ状況。
- 一人になりたくても一人になれない
- 誰も手伝ってくれない
- 重い責任とプレッシャー
- 誰も評価してくれない
- 誰も感謝してくれない
- ノーリターンの無給労働
- 終わりは見えない
なかなかやばくないですか？そんな状況で一人がんばっている奥様。ありがとう。これはもはや、感謝せずにはいられませんね。
奥様が育児に疲れ果てた時に、夫ができる３つの方法
次の３つの方法を試してみましょう。
- 話を聞く（アドバイスはしない）
- 共感する
- 感謝の気持ちを言葉にする
それぞれ簡単に解説です。
方法１．『話を聞く（アドバイスはしない）』
とになく、会話しましょう。話を聞きましょう。うまく聞き出してあげて下さい。
よく、われわれ男性がやりがちなのが「こうすればいいんじゃない？」みたいなアドバイスをしてしまいます。僕ならこうする、とか、どうしても問題点を整理して、解決策を考えてしまいます。
これ、ダメです。奥様が求めているのはアドバイスじゃないんですよ。話を聞いてほしいんです。
ここで、ひとつ問題があります。話を聞いていく内に、だんだんと夫であるあなたへの文句に変わってきます。１００％そうなります笑。つい言い返したり喧嘩になってしまいます。
でも、それはあなたを責めたいんじゃなくて、辛さを分かってほしいという奥様の表現。あーいや、責めたい気持もありますけど笑。それでも言い返しては何も解決しません。ひたすらに話を聞きましょう。「それ違うんじゃない？」とか意見は言わなくてもいいです。とになく聞きましょう。
方法２．『共感する』
話を聞いてくれて、共感してくれて、同じ立場に立ってくれること。奥様が望んでいるのはこれです。だから、自分が同じ立場だったら、と想像しながら話を聞いてあげて下さい。
今は、たまたま奥様が育児を引き受けてくれているだけで、可能なら本来は二人で育児をしているはずです。ただお金を稼ぐ必要があるから、自分は仕事を、奥様が育児をしているにすぎません。
「代わりに仕事がんばっているじゃないか」と思ってしまうのですが、そこはぐっと堪えるのが大人の対応。今はいったんおいておきましょう。
方法３．『感謝の気持ちを言葉にする』
しっかり話を聞いたら「いつもありがとう」と、感謝を口にしましょう。口にしないと伝わりません。どれだけ大変な思いで日々を過ごしているのか、それが分かれば勝手に感謝したくなります。
育児の辛さの一つは、感謝されないことです。子ども相手にめちゃくちゃ頑張っても、誰からも感謝されないんです。評価もされませんね。報酬もなければ見返りもありません。完全なるタダ働きです。時間と体力と精神を削られるだけの毎日。
上でも想像しましたが、めちゃくちゃがんばってプロジェクトを成功させたのに、
- 誰一人喜んでくれない
- 誰にも褒められない
- 会社にも評価されない
ずっとこんな状況はキツイですよね。だから、あなたの代わりにがんばり続けてくれている奥様に、毎日「ありがとう」と言ってあげて下さいね。
まとめ
この記事のまとめ
- 妻のＳＯＳをキャッチしましょう
- アドバイスはいらない
- 話を聞いて共感し感謝しましょう
育児の辛さは理屈じゃないんですよね。育児ノイローゼになる人も本当に多いです。それだけ大変な育児を、妻が自分の分までがんばってくれている。そんな奥様から、まずは話を聞くことから始めてみてはいかがでしょうか。
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